Ep17. Cómo superar una etapa de estrés

Si has escuchado el episodio anterior sabrás que el mes de septiembre fue un momento muy agobiante. La carga de trabajo y el estrés no me dejaban tiempo para hacer nada, y llegué a sentirme muy mal.

¿Estás atravesando una temporada difícil (época de exámenes, un problema personal…)? Entonces estos consejos te vendrán fenomenal para gestionar mejor el estrés.

Ir a descargar

¿Qué sueles hacer tú para relajarte en momentos de estrés? ¡Cuéntamelo en comentarios!

¡Un abrazo!

Instagram: @Sicomprendo.podcastele

Deja una respuesta